Pianificare la primavera: i migliori trattamenti per la cura del viso
Quali sono gli effetti del cambio di stagione sulla nostra pelle? Dobbiamo adattare le nostre routine di cura alle mutevoli condizioni climatiche? Abbiamo bisogno di più crema con stella alpina, più crema ialuronica ad alto dosaggio o più siero alla vitamina C? Perché questo argomento ci riguarda così intensamente? Si dice che la primavera sia dietro l'angolo e dovrebbe essere di nuovo calda all'inizio di marzo. Questo significa anche che è ora di rinfrescare la pelle del viso. O mettiamola in positivo: i nostri volti hanno davvero bisogno di essere coccolati. Noi, membri della redazione del blog 48grams, vorremmo darvi alcuni consigli.
Conversione rapida delle cure
Sappiamo tutti cosa richiede l'inverno soprattutto alla nostra pelle del viso. La costante alternanza di aria interna fredda e calda, le raffiche di vento, l'umidità a volte elevata e anche la mancanza di luce - tutto ciò è responsabile delle stesse conseguenze: il tessuto soffre, si arrossano, si sviluppano chiazze secche e infine rughe o screpolature. I prodotti per la cura con un alto contenuto di grassi ci proteggono, formano una copertura e ci permettono di superare indenni la stagione del gelo. Ma non appena arriva la primavera, devi cambiare la tua routine di cura quotidiana. Più veloce è, meglio è. Se non vuoi soffrire di brufoli dai pori ostruiti - o vuoi sfoggiare quella lucentezza untuosa tutto il giorno - dovresti passare a prodotti più leggeri. Ma ne parleremo più avanti.
La pulizia è fondamentale
Una delle regole più importanti per una pelle sana e bella è un'accurata pulizia. Pertanto, le previsioni del tempo possono essere visualizzate anche come prompt. Quando le temperature salgono e il sole esce di nuovo più spesso, la pelle ha bisogno di un peeling. Le cellule morte della pelle (meglio conosciute come forfora), l'indurimento o le impurità possono essere rimosse il più rapidamente possibile. Il tessuto riceve semplicemente più aria da respirare ed è stimolato a rigenerarsi. Sì, sarà fresco di primavera! Il tipo di peeling da utilizzare dipende, ovviamente, dal tipo di pelle. In sostanza, un'applicazione delicata non è mai sbagliata (es. B peeling enzimatico o peeling con caolino). Da due a tre trattamenti a settimana e il tuo viso è già ben preparato.
Equilibrio di acido ialuronico e sebo
Quando i primi germogli osano uscire alla luce, il corpo - e in particolare la pelle del viso - deve affrontare ulteriori sfide. In inverno, la produzione di sebo e acido ialuronico nella pelle è ridotta. Sappiamo dalla nostra esperienza che l'equilibrio deve ora essere ristabilito. I dermatologi raccomandano creme leggermente unte con un alto contenuto di acido ialuronico. Anche se si tratta di autopromozione - ehi, dopotutto lavoriamo per il blog 48grams - ma l'alternanza quotidiana della nostra Day 'N Night Creme e la
Vitamina C vs OPC
I professionisti della cura della pelle consigliano di applicare un concentrato di vitamina C. D'altra parte, riteniamo che OPC - l'acclamato estratto di semi d'uva - sia anche 50 volte più efficace. In caso di stress ossidativo, cioè l'attacco dei cosiddetti radicali liberi, la produzione di collagene della pelle è limitata. È possibile immagazzinare meno umidità. Un circolo vizioso che va spezzato. Chiunque si occupi un po' più intensamente della questione - e scopra i prodotti giusti - può utilizzare OPC per frenare la formazione o almeno la profondità delle rughe. Ecco come sono gli strumenti giusti per la primavera.
Avviso raggi UV
Non a caso l'inverno è descritto come una stagione con poca luce. Le giornate sono brevi, per lo più trascorriamo il nostro tempo al riparo di appartamenti caldi o stanze di lavoro. Il fatto che non prendiamo abbastanza sole ha due svantaggi. La vitamina D del corpo non può essere formata (che a sua volta è dannosa per il metabolismo osseo) e anche la resistenza della pelle ai raggi UV diminuisce in modo significativo. Quando assorbiamo di nuovo più luce diurna, la pelle ha bisogno di una crema con una protezione dalla luce o un filtro UV. Per inciso, qui si applica la seguente regola empirica: UV-A può essere ricordato come l'abbreviazione di (pelle) invecchiamento, UV-B per (sole) ustione. Mentre quest'ultima radiazione innesca rischi di cancro, i raggi A creano radicali liberi, che a loro volta danneggiano la struttura del collagene della nostra pelle. Le conseguenze: linee sottili, rughe e macchie di pigmento. Quindi: mai dimenticare la protezione solare.
Una maschera per coccolare la pelle
Ultimo ma non meno importante: Maschere, sia con Aloe o Hyaluron arricchiti, fanno parte di ogni routine di cura. Ma all'inizio della primavera sono un must assoluto. I dermatologi consigliano di utilizzare frequentemente la cura della maschera, soprattutto nella fase di transizione tra temperature fredde e miti. Per facilitare il passaggio alla pelle e caricarla di liquidi, si consigliano fino a cinque di queste brevi sessioni termali alla settimana.
Cibo, alcol e sonno
Anche se tutti noi conosciamo con certezza i suggerimenti, è utile segnalarli di tanto in tanto. Soprattutto quando la pelle attraversa un cambio di stagione, dovrebbe essere supportata in modo ottimale. Ciò include i metodi di cura appena menzionati. Ma questo include anche la dieta giusta. Il cibo dovrebbe essere ricco di fibre, non troppo grasso e preferibilmente povero di sale. Il corpo ha bisogno di energia per la transizione: è di scarso aiuto se deve impegnarsi troppo nella digestione. La situazione è simile con l'alcol o le bevande dolci. Se volete fare qualcosa di buono per la vostra pelle, fatene a meno e bevete invece molta acqua o tè non zuccherato. Quindi, a proposito, anche il sonno funzionerà meglio. Idealmente, dovrebbero essere otto ore. Durante questo periodo, le cellule possono rigenerarsi e con esse tutti gli strati della pelle.
La primavera può arrivare ora
Per riassumere, una pelle sana e bella non richiede molto tempo in primavera. Pulizia accurata, sufficiente idratazione e protezione solare e coccole con una maschera sono la combinazione perfetta per una pelle radiosa in primavera.
