La peau pâle redevient belle et rose

Lorsque le mot désuet "pâle" est mentionné dans la littérature, c'est toujours en rapport avec quelque chose de mauvais. Maladie, décès, visite du fisc. La couleur de la peau de la personne concernée est alors plus que pâle - elle est : pâle. Il est donc clair que cette expression n'apparaît que dans la description de situations graves. Nous, les membres de l'équipe du blog 48grams, sommes donc étonnés qu'un «teint pâle» soit un terme si courant dans les rapports de dermatologie (familiers). Nous voulons clarifier cela ici.

Pas de sommeil, pas de régénération

« Tu es pâle aujourd'hui », a pu entendre notre collègue Susanne l'autre matin. En fait, sa couleur de peau avait déjà une touche légèrement grisâtre. Bien sûr, nous nous sommes inquiétés tout de suite. Parce qu'elle n'a pas raté ça, elle a tordu sa bouche dans un sourire las : « Non, non, tout va bien. J'ai à peine dormi un clin d'œil. » Cela explique une des raisons d'un « teint jaunâtre ». Que le corps réagisse négativement au manque de sommeil n'est pas nouveau. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas : s'il n'y a pas de phases de repos nocturne, de nombreux processus de la peau (faciale) en souffrent ; la production de collagène est stoppée, tout comme le processus de régénération des cellules. Si cela n'arrive que rarement – ​​comme avec Susanne – le tissu récupère rapidement. Un peu plus de sommeil assurera bientôt à nouveau un visage radieux. Mais si vous passez trop peu de temps au pays des rêves, vous risquez d'endommager un son apparence durable.

Une peau jaunâtre signifie aussi : trop peu d'exercice

Il y a bien sûr de nombreuses autres raisons pour lesquelles le visage apparaît "décoloré". Un petit encart explicatif : le mot "fahl" vient du moyen allemand "val" - qui signifie "faible ou flétri ou ... exactement ... "décoloré". Tout n'est pas si beau - et les déclencheurs non plus. La première chose à mentionner ici est un mode de vie malsain. Alcool, tabac, drogues, aliments gras - tous ces éléments ont un effet négatif sur la circulation sanguine dans la peau. Après tout, le plus grand organe que nous, les humains, avons. Le manque d'exercice conduit également à la pâleur/jaunissement. Il convient de le mentionner ici : Quiconque s'est déjà regardé dans le miroir après une longue séance de sport sait : là où il y avait auparavant une peau terne et grisâtre, il y a soudainement des tissus rouges et brillants avec une excellente circulation sanguine. Fondamentalement, on peut dire : les causes susmentionnées peuvent être maîtrisées avec engagement et volonté. En terme de motivation, il faut dire : ça vaut le coup !

Carence aiguë en vitamine comme cause

Les autres antécédents, en revanche, doivent être examinés par un médecin en prélevant un échantillon de sang. Une carence aiguë en vitamines est souvent reconnue bien trop tard - mais peut déclencher un "teint pâle". Un grand nombre de maladies, dont certaines graves, ou d'intolérances environnementales se voient également d'abord sur le visage. Ce qui suit s'applique ici : Si vous n'êtes pas sûr, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin de confiance.

Les meilleurs trucs et astuces

Maintenant que nous avons tant écrit sur les causes et les symptômes - cette clarification préalable était importante - maintenant quelque chose de positif. Si vous souhaitez obtenir un look radieux (dos), vous devez lire attentivement les conseils suivants et les prendre à cœur :

Une alimentation saine donne une peau saine

La base d'une peau du visage fraîche et bien irriguée est une alimentation saine. Les fruits et légumes sont particulièrement importants. Les baies contiennent du manganèse ainsi que des vitamines A, C et E, les noix de coco assurent des niveaux élevés de vitamine B5, les agrumes fournissent des masses de vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, C et E ; Les avocats fournissent à la peau des acides gras oméga-3 ainsi que des vitamines A, B7, C et E. En plus de la vitamine C, les épinards contiennent également de la vitamine A (rétinol). Ce dernier renforce la membrane cellulaire et favorise significativement le métabolisme cellulaire. Ce ne sont là que quelques exemples - mais passer aux légumes ou Le compteur de fruits garantit que la peau est et reste rose de manière tout à fait naturelle. Les produits à base de viande et de charcuterie, en revanche, ne devraient que rarement (voire pas du tout) se retrouver dans l'assiette et donc dans l'estomac. Les informations sur ce complexe de sujets remplissent des bibliothèques entières, il est donc beaucoup trop vaste de les énumérer toutes. Conseil des éditeurs du blog : Il est préférable de faire des recherches sur Internet.

Remèdes maison pour la peau terne

Au fait, les remèdes maison naturels améliorent également le teint. Si vous avez de l'huile d'amande ou d'olive à la maison, vous pouvez tamponner quelques gouttes sur le bout de vos doigts et masser le liquide dans vos tissus. Cela favorise la circulation sanguine - et ne coûte presque rien. Un masque facial à base de miel et de cannelle est également bon marché. Mélangez simplement les deux ingrédients ensemble, appliquez et laissez sur la peau pendant 30 minutes. Ensuite, rincez à l'eau tiède. La peau est également hydratée grâce à un masque à base de bananes et d'avocats. Ou par un bain de vapeur au thé à la camomille.

Plus d'eau et plus de sommeil

Au fait, en haut de la liste devraient également figurer les conseils de toutes les stars - qui sont connues pour avoir préservé leur beauté en buvant beaucoup d'eau et en dormant. Aussi invraisemblable que cela puisse paraître, les deux conseils assurent en fait une plus belle apparence. En anglais : beaucoup d'humidité et beaucoup de détente. Rien de mieux si vous souhaitez à nouveau illuminer votre teint.

Huile de pépins de raisin pour les soins du visage

Enfin - c'est aussi un blog sur les soins de la peau de la marque 48grams - quelques indications sur les aides du tube ou du pot de crème. Quiconque a déjà suivi les conseils ci-dessus devrait toujours traiter du sujet des soins. Des peelings réguliers (idéalement avec des composants d'acides de fruits) constituent alors la base - et assurent également une meilleure circulation sanguine dans la peau. Ensuite, des masques sont recommandés, qui peuvent être utilisés avec u. un Oligo-Hyaluron assure que l'humidité est transportée profondément dans la peau. Incidemment, une forte proportion d'Aloe Vera ne peut jamais faire de mal ici. Pour améliorer le résultat, les dermatologues recommandent des crèmes à haute teneur en niacinamide – également appelée vitamine B3. Cette substance favorise la formation de collagène et pousse le métabolisme énergétique des cellules. Disons à haute voix : Ouais ! Parce que c'est exactement ce dont la peau a besoin qui est terne ou pâle. L'utilisation de produits aux extraits d'edelweiss ou – et c'est la reine des préparations de régénération cutanée – OPC promet un coup de pouce supplémentaire. Le soin du visage à l'huile de pépins de raisin n'est pas seulement célébré dans l'industrie anti-âge en tant que produit révélateur pour un beau visage.