Faccia da stress - la malattia della pelle dell'anima

"La tua faccia è davvero stressata!" La nostra collega di blog Maike si è trovata di fronte a questo saluto preoccupato dalla sua estetista. Non necessariamente la frase che vorresti sentire durante la pausa pranzo. Soprattutto se ti senti davvero completamente guarito e vuoi solo concederti un breve trattamento di cura. Ma Maike non era offesa: era interessata. Aveva combattuto le zampe di gallina, affrontato la pelle secca e mandato a casa i punti neri (avete capito il suo senso dell'umorismo?). "Spiegami cosa dovrebbe essere esattamente una faccia da stress. ” Maike ha scritto questa storia per noi:

Quando la vita è costantemente travolgente

"Suona molto peggio di quanto dovrebbe essere", dice Agyness (sì, questo è il vero nome della mia estetista) con una voce simile a un campanello. E mette subito in chiaro che ovviamente questo non ha niente a che fare con la faccia di un cane. I proprietari di amici a quattro zampe che amano abbaiare conosceranno l'espressione da molto tempo. "Ma il principio è lo stesso: se non ti senti bene, magari per molto tempo, si vede dal tuo viso. ” Negli esseri umani, questo significa che quando la vita ti travolge, brufoli, rughe o arrossamenti sono una conseguenza normale. Sto ancora pensando che non voglio davvero lamentarmi quando sento "non preoccuparti adesso. Sarai raggiante quando avremo finito qui. Questa è la cosa importante. ” E in effetti mi sento meglio dopo 45 minuti, ma non riesco a togliermi dalla testa la faccia stressata menzionata da Agyness. Voglio saperne di più.

Quando la pelle esaurisce l'ossigeno

Tornato in ufficio, mi metto al lavoro e mi rendo subito conto che l'argomento è rilevante, perché è un segno dei tempi. Pochissimi di noi sono fortunati e soddisfatti dell'abbonamento; la maggior parte porta con sé carichi piccoli e grandi. Problemi di relazione, problemi di salute, troppo lavoro o pressione da svolgere, debiti, rumore, sonno scarso. La regola di base è... tutto questo si riflette sui nostri volti. Il motivo è facile da nominare: quando ci troviamo in una situazione di crisi, il corpo passa alla modalità di fuga o di difesa. Di conseguenza, l'apporto di sangue e ossigeno viene parzialmente deviato. Alcune aree ne riceveranno di più, molte di meno. La pelle è particolarmente colpita, l'organo più grande del nostro corpo. A breve termine, notiamo solo che spesso siamo più freddi. A lungo termine, a un certo punto, la... esattamente... faccia da stress ci guarda allo specchio. A causa della carenza, i radicali liberi e gli ossidanti dannosi possono causare danni visibili ai tessuti.

Prurito e aree arrossate come segnali di allarme

Ma cominciamo dall'inizio: ci sono problemi a breve termine. Una notte insonne, per esempio. Fa già apparire la pelle grigia e pallida. I primi segni di forfora possono comparire perché la mancanza di una fase di riposo ha influito anche sull'apporto di umidità del corpo. È un piccolo grido d'aiuto. Sono invece innocue le cosiddette “macchie frenetiche”, cioè zone rosse sul viso o sul collo. Di solito durano solo per un breve periodo - quando lo stress si è attenuato, scompaiono di nuovo. Tuttavia, se un breve livello di stress elevato si trasforma in uno stress a lungo termine, presto si formano delle impurità. La pelle inizia a prudere, le aree rosse non scompaiono più. Questi sono segnali di allarme che non dovrebbero più essere ignorati.

Gli ormoni dello stress indeboliscono la barriera cutanea

Il prossimo livello di escalation ha già gravi conseguenze: se non cambia nulla nella situazione di vita, la situazione spesso peggiora. Eruzioni cutanee, infiammazioni, neurodermite o orticaria: tutto questo è possibile quando l'equilibrio interiore non può più essere ripristinato e le difese del corpo sono esaurite. L'adrenalina e il cortisolo, le risposte ormonali evolutive al pericolo, inondano il sangue e rimangono ai massimi livelli. La naturale funzione di barriera della pelle è indebolita da questi ormoni: si crea il terreno fertile perfetto per le malattie dei tessuti. Inoltre, il rinnovamento delle cellule viene rallentato. La rigenerazione della pelle si ferma. Penso che stia lentamente diventando chiaro cosa si intende per faccia da stress.

La paura del rifiuto sociale

Ma faccio un ulteriore passo avanti. C'è anche un'interazione. Lo squilibrio interiore, che mostra la sua espressione sulla pelle, è alimentato dai problemi visibili. Chi vuole mostrare in pubblico un fazzoletto disturbato? Poi spesso subentra la vergogna e con essa la preoccupazione del rifiuto sociale. Questa pressione - che probabilmente è chiara a tutti - aumenterà a sua volta lo stress e quindi renderà impossibile la possibilità di una rapida guarigione. Un circolo vizioso. Per inciso, uno che ha assunto psicologi sempre più di recente. Secondo le statistiche attuali, ogni quinta visita da un terapista è dovuta a malattie della pelle.

Basta scalare una marcia

Anche se scrivo di cura della pelle da molti anni e direi di aver imparato molto in quel periodo, è chiaro solo da questo articolo che l'argomento "viso stressato" è nuovo per me. Almeno alla fine. Mi era chiaro che bisogna scalare una marcia, che la pelle è lo specchio dell'anima. Ma quanto sono gravi gli effetti dello stile di vita moderno con tutte le sue imposizioni... uff... questo mi ha fatto pensare. Certo, creme, maschere e sieri aiutano. Ma si occupano solo degli effetti. Ma non curano la causa.