Зимние прыщи: лучшие советы для заживления кожи

Какие цветы чаще всего встречаются зимой? Этот вопрос — часть старой шутки дерматологов. Ответ: прыщи. Несправедливо, но, к сожалению, очень верно. Холодный сезон – это сезон пятен – так называемых зимних прыщей. Помимо розацеа и нейродермита, это самый распространенный неприглядный побочный эффект низких температур. Тот, кто сейчас считает, что старость защищает от этой проблемы, ошибается. Акне в своей морозной форме имеет множество лиц – от молодых до старых. В этой статье блог 48grams разъясняет происхождение и контроль, а также мифы. Мы желаем, чтобы у всех у нас было меньше проблем с кожей!

От вульгарных угрей до поздних угрей

Чтобы объяснить зимние прыщи, вот несколько основных фактов о том, почему у нас появляются прыщи. Им страдают от 80 до 95 (!) процентов всех подростков. Проявления разные. Счастливчиков просто раздражает множество черных точек, но большинству (извините, это всегда звучит отвратительно) приходится иметь дело с красными гнойничками, в том числе и гнойными бугорками. Врачи говорят о «вульгарных угрях». Те, кому действительно не повезло, живут с так называемыми «конглобатными угрями»: ткань местами покрыта коркой или имеет абсцессы и выраженные узелки. Срочный совет: Здесь необходимо проконсультироваться с дерматологом – иначе есть риск образования рубцов. И это действительно никогда не выглядит красиво. Третья форма – «acne tarda», поздние угри. Особенно страдают мужчины старше 50 лет. Причина: наш образ жизни. Слишком много стресса, плохое питание, слишком мало упражнений.

Все больше и больше случаев зимнего акне

Кстати, рост числа случаев научно доказан. Исследование, проведенное Журналом Американской академии дерматологии, показало 11-процентное увеличение числа случаев акне средней и тяжелой степени в холодное время года. Андреа Шлёбе из Общества дермофармацевтики в Кёльне говорит в двух словах: «Кожные заболевания часто обостряются зимой. ”

Сывороточные белки из триггера

Но почему наша кожа выходит из строя? Почему мы стоим перед зеркалом и отчаянно раздражаемся на блестящий красный росток? Даже после 100 лет исследований наука до сих пор не может дать однозначного ответа. Существует множество теорий и, конечно же, мифов. Слишком много шоколада может спровоцировать его. По крайней мере, так говорят многие родители своим детям. Что ж... кажется, в этом есть доля правды. Связь между молочными продуктами и акне была выявлена ​​в лабораториях. Сывороточные белки приводят к увеличению выработки инсулина, а это, в свою очередь, инициирует образование прыщей. Да, это еще очень смело. Помимо запрета на шоколад, в родительскую рекомендацию должны входить и все виды молочных продуктов.

Прыщи, лекарства и гормоны

Но определенно были выяснены следующие триггеры: Гормональные изменения в организме. Конечно, в основном это касается молодых людей в фазе роста. Но виноваты также гормоны стресса кортизол и адреналин. Лекарства и неправильный уход за кожей (!) также несут ответственность.

При закупорке сальных желез

Прежде чем мы перейдем к зимним угрям, краткое объяснение того, как появляются прыщи: наша кожа (к счастью) имеет много желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, на поверхность ткани. В результате образуется полезная пленка, защитный слой от внешних воздействий. Но когда поры забиваются, в кожном сале собираются бактерии; в результате возникает небольшое воспаление, своеобразная защитная реакция организма. Белые кровяные тельца выполняют свою работу, борясь с бактериями. Результат виден как комок гноя на поверхности кожи. И вуаля: прыщ.

Зима снижает защиту кожи

То, что может (но не должно) заживать летом из-за высоких температур и, прежде всего, ультрафиолетового излучения солнца, становится настоящей проблемой зимой. Защитный слой кожи просто тоньше, переход с холодного воздуха на нагретое помещение вызывает обезвоживание. Ткань грозит растрескиванием и образованием чешуек. Бактерии теперь могут проникать извне и беспрепятственно размножаться. Но есть и вторая причина: в морозную пору выработка кожного сала идет полным ходом. Риск закупорки желез и «нормального» возникновения прыщей, описанных выше, значительно возрастает. Разочаровывает тот факт, что защитные механизмы кожи также могут вызывать зимние прыщи.

Выражение (всегда) запрещено

Теперь, когда мы знаем триггеры и последствия обморожения... конечно, нам нужно поговорить о третьем "А" - лекарстве. Перво-наперво: сдавливать воспаленные шишки никогда не бывает хорошей идеей. Ни летом, ни зимой уж точно. В результате уже поврежденная кожа разрывается и покрывается шрамами. До этого бактерии могут проникнуть через рану еще легче. Неизбежно, инфекция будет ухудшаться. Так что… пожалуйста, пожалуйста… пальцы убери от лица. Как бы это ни было сложно.

С мастикой и эдельвейсом против прыщей

Уход за кожей имеет решающее значение зимой. Речь идет о поиске правильного баланса. Особо сухая кожа нуждается в жирных кремах. Но если вы переусердствуете, вы забьете свои сальные железы. Следствие: точно, см. выше. Дерматологи рекомендуют продукты с высоким содержанием масла ши. Что касается очистки кожи, следует избегать всего, что может привести к дополнительному обезвоживанию. В холодное время года пряные скрабы запрещены. Мы в 48grams рекомендуем мягкие пилинги с фруктовыми кислотами. И последующее лечение безмасляными кремами. Или сыворотка, позволяющая проникать в кожу еще большему количеству влаги с гиалуроновой кислотой. Если зимние прыщи уже показывают свое уродливое лицо, извините, единственное, что может помочь, это поход к дерматологу. Кремы с мастиковым маслом или экстрактом эдельвейса обладают поддерживающим действием. Оба ингредиента способствуют (де)заживлению кожи.

Питание и жидкости

И, конечно же, есть общие советы против появления прыщей. Нет, мы не имеем в виду: есть меньше шоколада. Это также делает вас счастливым. По крайней мере, если вы любите их в умеренных количествах. Но в основном небольшое изменение в диете может творить чудеса. Формула такова: меньше сахара, меньше жира, но больше витаминов и клетчатки. Также: много воды очень помогает. Увлажнение тела изнутри (рекомендуется восемь стаканов в день) способствует заживлению кожи.

Наконец, как уже упоминалось: то, что творит чудеса против прыщей летом, хорошо действует и зимой: УФ-излучение запускает процесс заживления. В блоге 48grams мы даже совершаем короткие прогулки во время обеденных перерывов в холодное время года, чтобы подзарядить кожу. Даже если на улице холодно и часто пасмурно – сила солнца и обилие кислорода обеспечивают лучший вид. А это, в свою очередь, заставляет нас чувствовать себя лучше.