Facteur de protection solaire – le facteur qui sauve des vies

Même si la météo est encore un peu en retard par rapport à la saison - avril a été trop frais et a eu moins de jours ensoleillés que l'an dernier - l'été est en route. Nous, à l'équipe du blog 48grams, sommes vraiment impatients d'y être. Un spritzer à la rhubarbe ou un Bellini glacé au café de la rue (ou au bar de la plage), au lieu d'un pull et d'un jean, une jolie petite robe et puis les chauds rayons du soleil sur la peau. Oh, la vie peut être si belle. Mais malheureusement aussi court. Et c'est exactement le sujet de cet article. Toute personne qui s'expose à des rayons UV directs doit savoir que son risque de cancer de la peau augmente. Clairement. La région de la tête est particulièrement touchée. 80 % de tous les carcinomes basocellulaires surviennent au niveau du visage ou du cou. Par conséquent, nous dédions cet article à la Journée internationale de la protection solaire (21 mai). juin) et avertir : Seuls ceux qui se protègent peuvent profiter de l'été sans soucis.

4. 000 décès par cancer de la peau

Oui, le facteur amusant de ce message sera limité. Mais le sujet est trop important. L'index doit être levé, le ton urgent. Les chiffres actuels à eux seuls sont effrayants. Selon l'AOK, 230 personnes tombent malades chaque année en Allemagne. 000 personnes du cancer de la peau. Les dermatologues distinguent trois types. Le carcinome basocellulaire susmentionné ainsi que le carcinome épidermoïde sont les blancs ou cancer léger de la peau. Généralement traitable. Et responsable de "seulement" un pour cent des décès. Cependant, toute personne qui reçoit un diagnostic de mélanome dit malin (le mot allemand est malin) a une chance de survie significativement plus faible. Cette variante a le taux de propagation le plus élevé pour les métastases. Et est responsable de 75% de tous les décès. Au total, 4 ont survécu en 2020. 000 patients n'ont pas leur maladie. Si vous souhaitez en savoir plus sur les chiffres, nous vous recommandons le rapport technique AOK.

La détection précoce sauve des vies

Cancer de la peau – heureusement rarement une condamnation à mort. La détection précoce (et c'est ce qui compte) garantit que 100 % des personnes touchées survivent à l'important seuil de 5 ans. Mais seulement s'ils sont traités rapidement. Mais ce n'est en aucun cas un tout-clair. Qui veut jouer à la roulette russe avec sa vie ?

Formation de vitamine D vs. Risque de cancer de la peau

Mais pourquoi avons-nous un cancer de la peau ? Après tout, nous dépendons tous des rayons du soleil. Elle seule est responsable de la capacité de notre corps à produire de la vitamine D. Et c'est très important pour la santé. La vitamine D assure la stabilité des os, elle régule le métabolisme du calcium et du phosphate. Une faible concentration, en revanche, augmente le risque de problèmes cardiovasculaires, de maladies neurologiques et d'infections. Quelle contradiction - presque ironique. Il suffit de quelques minutes (directes) d'ensoleillement pour stimuler la formation de vitamines dans la peau – tout le monde risque de développer un cancer.

Six types de peau avec différents risques

Bien qu'il existe des différences de type claires ici. Tout le monde n'est pas à risque dans la même mesure. En fait, six types de tissus sont distingués par les dermatologues. De la peau très claire (avec des cheveux roux, roux ou blonds) à la peau brune ou noire (et aux cheveux noirs). Ceux qui appartiennent aux catégories lumineuses (1 - 3) doivent limiter sévèrement leur temps d'ensoleillement quotidien. Cinq à dix minutes maximum – sans protection UV. Toute personne des classes 4 à 6 peut bronzer en toute sécurité jusqu'à une heure. Le risque augmente alors de façon exponentielle.

La peau n'oublie pas les radiations

A moins que - et c'est là où nous voulons en venir - la protection UV soit répartie sur toutes les parties du corps exposées, c'est-à-dire non couvertes. Juste un exemple pourquoi c'est si pertinent : Une étude de la Warren Alpert Medical School (Rhode Island) a montré que cinq (!) coups de soleil avant l'âge de 20 ans. ans suffisent pour augmenter le risque de cancer de la peau de 80 (!) pour cent. Il est également important de savoir : Quiconque pense que seule la peau douloureuse et cramoisie compte comme un coup de soleil se trompe. Même une légère rougeur compte... Le problème fondamental est que le tissu a une "mémoire d'éléphant": Les cellules n'oublient pas - elles remarquent, ou plutôt : elles additionnent l'exposition aux radiations. Plus le rayonnement est fréquent et long, plus le risque est grand.

La protection solaire 30 permet 300 minutes de bronzage

Passons maintenant à la manipulation de la crème solaire. Parce qu'il existe de nombreux mythes et encore plus d'erreurs lors de son utilisation. Qui sait que la protection UV complète ne dure qu'env. 30 minutes après le début de l'application. De plus, le principe s'applique ici : beaucoup aide beaucoup. Il devrait être de deux milligrammes de crème par centimètre carré. Pour un adulte, cela correspond à peu près à une tasse à café remplie de deux centimètres de haut. Mais la plupart des crèmes sont beaucoup trop peu. Autre point important : une protection UV inférieure à 30 n'a pas de sens. Car seul cela permet de rester au soleil environ 300 minutes en toute sécurité. Mais : après 60 % du temps, l'Office fédéral de la radioprotection recommande une nouvelle unité de crème. Ensuite, soit après 300 minutes, la peau a besoin d'une pause d'environ deux heures. Ce n'est qu'alors - en supposant une nouvelle portion de protection UV - que le soleil pourra à nouveau briller sur votre tête ou votre corps. D'ailleurs : un facteur 40 ou 50 allonge le temps pendant lequel un rayonnement direct est possible sans risque.

Les nuages ​​amplifient les rayons

Beaucoup d'entrées. Nous le savons. Restez à l'écoute, chers lecteurs. Il y a quelques autres conseils essentiels. Parce que chaque jour est un jour radieux. Par conséquent, la crème solaire n'est pas seulement une bonne source d'hydratation pour les tissus, mais une protection quotidienne qui doit être massée sur le visage tous les matins. La raison est simple : même par temps nuageux, les rayons UV pénètrent jusqu'à la terre. Bien qu'un certain pourcentage soit "avalé", en revanche, la brume peut aussi bien réfléchir les rayons et ainsi les amplifier. Le deuxième point : les arbres ou les auvents n'offrent qu'une protection limitée, réduisant peut-être de moitié le rayonnement. Mais rien de plus.

Avertissement aux baigneurs

Vous n'avez vraiment pas besoin de plus de raisons pour vous protéger du soleil avec le tube de crème, n'est-ce pas ? Enfin, un mot à tous les baigneurs : ne risquez pas votre vie pour un peu de bronzage. Même si beaucoup de gens ont l'air en meilleure santé après les vacances, l'inverse peut se produire très rapidement. Alors un dernier conseil : si vous avez absolument besoin d'un bronzage de vacances pour votre égo, évitez le soleil direct au moins entre 11h et 15h. Pendant ce temps, la plus grande quantité de radiations dangereuses frappe la terre.