Peau sèche - la maladie répandue à peine remarquée

Les maladies courantes sont des affections qui touchent une grande partie de la population. Les maux de dos en font partie, tout comme l'obésité, l'hypertension artérielle et le diabète. Si vous ne partez que du nombre de personnes concernées, alors - ne riez pas ! – la peau sèche doit également être incluse. Selon une étude dermatologique de 2020, environ 30% des Allemands souffrent d'un épiderme qui souffre d'un manque d'hydratation important. Mais. et c'est la vraie blague : beaucoup trop peu de gens s'en soucient. La peau sèche est considérée comme un problème véniel, rarement perceptible. Comparable à un ongle déchiré ou une petite plaie. Devise : Va-t'en encore. Mais : ne rien faire contre la peau sèche, c'est comme garer une voiture de luxe dans la rue à tout moment de l'année et s'attendre à ce que la peinture ne soit pas endommagée. Ou peut-être que cette comparaison est encore meilleure : c'est comme ne jamais arroser de roses et s'attendre à des pétales rouges juteux. La peau sèche a la fonction d'une porte d'entrée constamment ouverte : elle invite les hôtes indésirables. Les bactéries et les germes peuvent pénétrer dans les tissus et déclencher des maladies. Tout cela ne doit pas être. Par conséquent, il est maintenant grand temps que nous nous occupions de la maladie commune "peau sèche".

Protection de la barrière cutanée

Revenons un instant à l'exemple de la voiture de luxe. (Parce que c'est ce que notre peau devrait valoir pour nous. ) Les nombreuses couches de peinture appliquées sur le métal bien formé représentent désormais les trois couches de notre peau. Tout en haut, comme une sorte de couche défensive, se trouve la couche cornée ainsi que la barrière cutanée protectrice. Cette barrière lie l'eau et les lipides (substances grasses) et constitue donc le dernier rempart contre les influences extérieures. Maintenant, il devrait être clair pourquoi il est si important de prendre soin de la peinture, pardonnez-moi. pour prendre soin de la peau.

Démangeaisons et tiraillements

Pour se rapprocher du sujet, peut-être d'abord les informations sur la façon dont sec ou peau extrêmement sèche. Une expertise dermatologique n'est pas nécessaire pour cela. Un regard dans le miroir suffit. Si le tissu est pâle et a l'air fatigué, c'est un premier signe. Quasi l'annonce des problèmes à venir. De plus, il y a généralement une sensation de tension ou une légère démangeaison. Si des écailles ou des zones rougies se forment, si les joues sont couvertes de fines lignes, le tissu a déjà été endommagé. Cependant, vous n'avez qu'un chemin de traitement plus long devant vous lorsque la peau ressemble à du parchemin craquelé. L'inflammation se développe souvent à ce stade; La névrodermite, le psoriasis ou l'eczéma ne sont plus rares. Mais heureusement, le chemin est long. La peau sèche est un effet progressif et n'apparaît pas du jour au lendemain.

Une misère écailleuse

Avant d'aborder les façons (heureusement diverses) de redonner de l'éclat à la peau, de la guérir, nous voulons vous sensibiliser à ce qui déclenche la peau sèche en premier lieu. Sans surprise, il n'y a pas UN facteur décisif. Les raisons sont variées, les causes viennent de l'intérieur, mais ce sont surtout les influences extérieures qui sont responsables de la misère écailleuse. Il y a d'abord le vent et la météo. Bien sûr, tout le monde connaît les conséquences du passage de l'air hivernal à la chaleur d'un appartement ou d'un bureau. L'air sec du chauffage élimine l'humidité de la peau. Il est plus surprenant que les vaisseaux sanguins se rétrécissent à basse température et que les tissus soient moins bien irrigués en sang.

La transpiration comme facteur de risque

À l'autre extrémité de l'échelle se trouve l'été - et avec lui la perte de liquides due à une transpiration accrue. La peau souffre et a besoin d'être protégée. Qui pense maintenant, ah, l'été. est un bon mot-clé - après tout, vous devez utiliser un bloqueur d'UV en plein soleil, ce qui est au moins à moitié correct. Dans tous les cas, pendant les mois d'été, vous êtes plus susceptible d'être exposé au risque de coup de soleil, qui à son tour peut fatiguer la peau jusqu'aux couches plus profondes. Mais la puissance de la planète rouge cause des problèmes 365 jours par an, le rayonnement n'est réduit que de manière limitée en période de mauvais temps. Autrement dit : un bloqueur est obligatoire tous les jours de l'année.

Peeling contre les écailles de la peau

Parlons de l'eau. Fondamentalement important - car il nettoie ou hydrate. Mais comme c'est souvent le cas : la quantité fait le poison. L'eau assure également le lessivage des tissus, l'évacuation des graisses et de l'humidité. Cela se produit lorsque vous prenez un bain ou une douche (trop longs), mais aussi lorsque vous nettoyez trop. Quiconque utilise encore des lotions de lavage normales avec des émulsifiants lie à nouveau les graisses de la peau - et les lave, pour ainsi dire. Cela endommage définitivement la barrière protectrice de la peau. Et il y a encore des conséquences. Un véritable cercle vicieux commence lorsque les cellules sèches de la peau qui en résultent sont éliminées avec un peeling. La couche dite cornée devient de plus en plus fine. C'est alors pratiquement une invitation pour les champignons et les bactéries à coloniser la peau.

Alcool, tabac et restauration rapide

Il y avait beaucoup d'influences externes. Mais la santé de la peau peut être compromise par au moins autant de raisons internes. Le classique que vraiment tout le monde connaît : ne pas boire assez. En gros, mais surtout en été. La peau a besoin d'être reconstituée en liquide de l'intérieur. C'est d'autant plus vrai pour les sportifs. Si vous transpirez, vous perdez beaucoup de liquide et de sels. Il est obligatoire de retourner les deux au corps. Les interdits - du moins pour les personnes qui souhaitent commercialiser une peau saine et sans rides - incluent également le tabagisme, la consommation d'alcool, le manque constant de sommeil et le stress permanent. Honnêtement, ce sont toutes des causes que tout le monde connaît. Nous devrions tous regarder notre propre nez. ou la peau qui l'entoure. saisir et vérifier si nous ne pouvons pas changer de manière significative notre mode de vie. Ou envie. En faveur d'une peau saine et fraîche. Appelons cela des mesures préventives. À mesure que le vieillissement naturel s'installe, il devient de plus en plus difficile de lutter contre les rides ! Ce qui est perfide, c'est qu'à l'automne de notre vie - en fait dès l'âge de 40 ans - anniversaire – peut stocker de moins en moins d'humidité et former des graisses. Ainsi, même sans surexploitation dans les jeunes années, notre enveloppe de protection devient plus fine et plus vulnérable !

Lorsque la peau s'amincit

Avant de découvrir enfin comment sauver la peau, quelques mots sur les causes médicales de la peau sèche. Bien sûr, sur le blog 48grams, nous ne donnons pas de conseils médicaux, mais nous voulons donner à nos lecteurs des conseils de protection. Par exemple, toute personne à qui on a prescrit un nouveau médicament et qui développe soudainement - dans le vrai sens du terme - une peau fine doit absolument en parler à son médecin. De nombreux médicaments interfèrent avec l'équilibre hydrique de l'organisme ou affectent les fonctions de certaines glandes, y compris celles responsables de la production de graisse dans la peau.

Soin de la peau à effet réparateur

Maintenant qu'il est clair à quel point les causes de la peau sèche peuvent être diverses, nous en arrivons aux options de traitement : soins, soins, soins. (Cela inclut un nettoyage en profondeur du visage avec des crèmes ou des gels doux. ) Faites attention à la neutralité du pH lors de l'achat. Le parfum et l'alcool ne doivent pas être transformés. Il est également obligatoire d'appliquer une lotion après le bain ou la douche. Cela évite la perte d'humidité. Si la peau a déjà pris le caractère parcheminé mentionné ci-dessus, alors elle a besoin de crèmes de soin à effet réparateur - qui contiennent une forte proportion d'aloe vera (de Majorque de préférence, car elle est particulièrement efficace) et contiennent de l'acide hyaluronique naturel. Dans le cas de ce dernier, il vaut la peine de jeter un œil à l'emballage. De nombreux fabricants traitent l'acide hyaluronique à longue chaîne - il ne pénètre pas aussi profondément dans la peau. Le hyaluron dit micro (ou oligo) est meilleur. Des additifs tels que l'huile de mastic (de l'arbre à mastic grec) ou des extraits d'edelweiss font également des merveilles. Faites donc toujours attention lorsque vous achetez une crème pour peau sèche.

Aide efficace avec des remèdes maison

En gros : les crèmes et les masques aident en quelques jours - une amélioration significative de la peau peut être obtenue. Mais si vous voulez un effet durable, vous devez également mener une vie plus saine. L'alcool et la restauration rapide doivent être réduits au minimum, voire éliminés.Le tabac et les autres drogues sont de toute façon tabous. Boire beaucoup d'eau est toujours une bonne chose. De plus, l'alimentation quotidienne doit être riche en vitamines et oligo-éléments. La peau vous remercie jusqu'aux pores. Enfin, quelques conseils du département des remèdes maison. Oui, Mère Nature nous a donné de nombreuses substances qui contrecarrent la déshydratation de la peau. En plus de l'aloe vera déjà mentionné, l'huile de noix de coco ou d'amande est également incluse, ainsi que l'avocat, le miel et l'argile. Mélangé à de l'eau de rose ou à une huile précieuse, le résultat – soit en masque, soit en crème – permet à la peau de retrouver sa souplesse. La peau sèche n'est donc pas un destin auquel succomber. Cependant, si vous ne prenez pas soin du tissu de votre visage, vous verrez bientôt la surexploitation. Une fois que les rides se sont creusées profondément ou que la barrière cutanée a été endommagée, le chemin est long pour retrouver une peau éclatante, saine et fraîche. L'essentiel est donc : si vous prenez des précautions, vous vous sentirez bien dans votre peau plus longtemps.